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健康养生
预防肝癌小常识
  健康养生  kangsinan  2019-10-17
  朱晋峰,副主任医师,肿瘤学硕士,泉州市第一医院肿瘤内科行政副主任。2012—2015年接受国家卫生部门派遣,参加第13批援博茨瓦纳医疗队,担任仰加奎医院肿瘤科主任。...
一日暴食 会带来多大麻烦?...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  常言道,每逢佳节胖三斤。一到过节,吃就成为了一个绕不开的活动。饭桌上也是尽显豪华,大鱼大肉,山珍海味,烘托节日气氛。不知不觉间,摄入的食物就达到了一个极为可观的数量。那么,一日猛吃、胡吃海塞之...
葛根花绵茵陈蜜茶解酒护肝...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  如今,亲朋好友喜欢欢聚一堂,往往免不了频频举杯、把酒言欢。酒虽可助兴,但浅尝即可,怕喝醉或宿醉者,推荐备一壶葛根花绵茵陈蜜茶,能帮助解酒护肝。     制作方法为:取葛根花、绵茵...
经常吃鱼好处多
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  相较于其他的畜肉食物而言,鱼肉不仅营养丰富,同时还非常健康。那么吃鱼的好处都有哪些呢?鱼肉的营养价值非常高,因此吃鱼的好处自然也非常多。       研究发现,鱼...
吃水果也要抓“时差”...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是,怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身...
“食物相克论”无科学依据...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
    茄子和螃蟹一起吃,会损伤肠胃?其实这样的说法过于片面,未提及“食用量”和“注意人群”。一般来说,一天的茄子和螃蟹食用量有限,...
如何减缓大脑衰老?...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  (北京大学国际医院神经外科医师 梁剑峰)要了解大脑是如何慢慢衰老的,首先应知道其发育的各个阶段。大脑在人的一生中持续变化,美国神经科学专家戴维·珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病...
鞣酸“惹祸” 食用柿子要脱涩...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  秋季正是柿子成熟之时,此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美,且营养丰富。秋季被霜打过的柿子更是美味,既好吃又便宜,还能滋补身体。     但柿子不能空腹吃,是真的吗?关于这一说法,所有的...
常食秋藕好处多
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。实际上,秋季吃莲藕还有很多作用。       益肠道 藕富含膳食纤维,热量却不高,促进肠蠕动。 &n...
美味红薯的健康吃法...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  红薯不仅味道好,而且营养价值高,适合在秋季食用。当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时,一定让人胃口大开。不过,要提醒大家的是,避免错误食用从而影响身体健康,秋天吃红薯有讲究。  ...
胃口突然变好 须警惕四种病...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  多数老年朋友认为,胃口好身体就好,能吃能睡就是福。但对于突然的胃口改变,尤其是在较短的时间内,食量大幅增加,就要警惕是否因疾病所致。     糖尿病 糖尿病是最常见的,容易引起血...
秋天吃山药益处多
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  时下,又到了山药收获的季节。山药是薯类食物中比较有代表性的一种食物,营养丰富。山药究竟能为人体健康带来哪些益处呢?       提供基础热量 山药含有丰富的淀粉物...
为什么不喝酒也可能得“酒精肝”?...
  健康养生  kangsinan  2019-10-16
  很多人知道,酗酒的人容易得脂肪肝,这种病叫做“酒精性脂肪肝”,俗称酒精肝。但也有一些人并不喝酒,依然得了脂肪肝,这种病叫做“非酒精性脂肪肝”,全...
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