分 享

方便面制品 一定要选钠含量低的

2018-12-03 10:01:16 来源.:健康时报网
【购买时可先看看营养标签上的钠含量,尽量选钠含量低的,自己烹饪时,也可将厂家自带的调料包减半,或弃用后加入少量食盐,减少钠的摄入。】
       方便面制品,除了常见的方便面和挂面,还有刀削面、面片、蝴蝶面,甚至莜面窝窝等,买回来可以直接煮着吃,做打卤面、汤面、炒面、拌面。
 
       但是有些生产厂家为了这类方便面制品的筋道和爽滑的口感,会在面的加工过程中添加食盐和磷酸钠,钠含量比我们自己家做的面高出几十倍,而且这部分被忽略的钠的摄入,就容易影响我们的健康。
 
       购买时可先看看营养标签上的钠含量,尽量选钠含量低的,自己烹饪时,也可将厂家自带的调料包减半,或弃用后加入少量食盐,减少钠的摄入。



编辑:康思楠

 
中国食品网
 
关注“中国食品资讯”行业最专业的食品资讯公众号

相关推荐
在日前举办的亚洲美食节——亚洲美食文化论坛上,中国烹饪协会联合北京市商务局共同发出亚洲餐饮绿色发展倡议书,得到与会嘉宾的一致认可和响应。...
作为亚洲文明对话大会期间的重要活动,亚洲美食节—亚洲美食论坛于日前在北京举办。会上发布的《2019亚洲餐饮发展报告》显示,中餐是世界主要菜系中在亚洲竞争力最强的菜系之一。...
由中国食品工业协会主办,《中国食品报》协办,中国食品工业协会烘焙专业委员会、中食榜食品文化有限公司共同承办的首届中国糕饼行业品牌50强消费者网上投票活动将于近日展开。...